Χωρίς Κατηγορία

Βαλεριάνα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για το ηρεμιστικό φυτό Η βαλεριάνα είναι πολυετές βότανο που ευδοκιμεί σε Βόρεια Αμερική, Ευρώπη και Ασία και χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα για τις ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητές του. Η...

Περισσότερα

Διατροφή πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα: Πώς ωφελεί την καρδιά Ο οργανισμός μας δεν παράγει Ω3 λιπαρά οξέα, επομένως τα προσλαμβάνουμε από διατροφικές πηγές. Άνθρωποι με υπερτριγλυκεριδαιμία είναι σημαντικό να εξαλείψουν ή να μειώσουν τους παράγοντες...

Περισσότερα

Ευρυαγγείες, πως προκαλούνται και πως αντιμετωπίζονται Έχουν εμφάνιση σαν μικρές κόκκινες κλωστές. Εμφανίζονται κατά βάση στα πόδια και στο πρόσωπο και κυρίως στις γυναίκες. Οι ευρυαγγείες μπορεί να θεωρούνται ένα αισθητικό πρόβλημα. Ωστόσο, κάποιες...

Περισσότερα

Ήλιος και βιταμίνη D Σίγουρα η Ελλάδα που είναι μια χώρα με πολύ ήλιο τους περισσότερους μήνες, προσφέρει αρκετή βιταμίνη D. Ωστόσο, τους χειμωνιάτικους μήνες επέρχεται μια φυσιολογική μείωση. Η βιταμίνη D3 παράγεται με τη φωτολυτική δράση της...

Περισσότερα

Θερμοπληξία  Αντιμετώπιση – Πρώτες Βοήθειες Όταν ένας άνθρωπος πάθει θερμοπληξία το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι να τον δροσίσουμε. Είναι ζωτικής σημασίας να μειωθεί η θερμοκρασία του ατόμου που έχει πάθει θερμοπληξία. Πρέπει να του κάνουμε αέρα και...

Περισσότερα