Ζωή γεμάτη υγεία

Αναρωτιέσαι γιατί κάηκες παρόλο που φόρεσες το αντηλιακό σου; Που την πάτησες; Τι έκανες λάθος; Για να μην παστωθείς με γιαούρτι το βράδυ «που τραβάει και το κάψιμο» δες τα πιο συνηθισμένα λάθη (που όλοι κάνουμε). Το έβαλες μετά το κολύμπι. Τα...

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας: Γιατί τη «γιορτάζουμε» στις 7 Απριλίου Η 7η Απριλίου αποτελεί μια ημέρα ορόσημο για το βασικότερο της ανθρώπινης υπόσταση, καθώς εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Η ημέρα αυτή επικεντρώνεται στα σημαντικά προβλήματα της...

Διαβάστε περισσότερα

«Πάλι δεν κατάφερα να κοιμηθώ αρκετά», «κοιμάμαι ελαφριά, ξυπνάω με το παραμικρό, στριφογυρίζω όλη νύχτα, ξυπνάω κουρασμένος», «με παίρνει ο ύπνος στις 5 το πρωί», «κοιμάμαι, αλλά ξυπνάω μέσα στη νύχτα και δυσκολεύομαι να ξανακοιμηθώ». Τα παραπάνω...

Διαβάστε περισσότερα

«Κάνει μια γκριμάτσα και το φτύνει», «Τρέχει μακριά μόλις με βλέπει με το φάρμακο» ή «Νομίζω ότι έκανα λάθος κατά την ανασύσταση του σιροπιού». Είναι πολλά τα παράπονα των γονιών και ακόμα περισσότερα αυτά των μικρών ασθενών μας όταν λαμβάνουν...

Διαβάστε περισσότερα

Η βιταμίνη D3 είναι πλέον γνωστή. Έρευνες έχουν δείξει πάρα πολλά οφέλη της D3. Ένα από αυτά είναι πως βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο όμως στην συνέχεια μένει στις αρτηρίες και αυτό μπορεί να δημιουργήσει αθηροσκλήρωση. Γι’ αυτό...

Διαβάστε περισσότερα