Ώρα για συμπληρώματα

Τα παιδιά χρειάζονται την άσκηση κι είναι πολύ σημαντικό αυτό για την ανάπτυξή τους και το ανοσοποιητικό τους. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως μια φορά τη βδομάδα μπάσκετ ή τζούντο είναι ο τρόπος, αλλά καλό είναι βγαίνετε έστω για μια βόλτα στις...

Περισσότερα

Οι προβιοτικές τροφές και τα αντίστοιχα συμπληρώματα είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Τι γνωρίζετε για το μικροβιακό μας περιβάλλον; Ο άνθρωπος έχει στο σώμα του 10 ΦΟΡΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ βακτήρια παρά ανθρώπινα κύτταρα. Η επιστήμη έχει εξετάσει...

Περισσότερα

Συμβουλές Υγείας για Παιδιά, που όλοι χρειαζόμαστε. Μειώστε δραστικά επεξεργασμένες τροφές, καθώς και τα συσκευασμένα τρόφιμα ειδικά τους έτοιμους χυμούς. Ο συσκευασμένος χυμός είναι ένας παλιός, αραιωμένος με νερό χυμός που πολλές φορές...

Περισσότερα

Αδυνάτισμα, το πολυπόθητο! Έφτασε λοιπόν η στιγμή που θα βγούμε στην παραλία και θα διαπιστώσουμε ότι το σώμα μας δεν είναι τόσο καλό όσο θα θέλαμε. Οπότε τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση για γρήγορο αδυνάτισμα. Με αυτό το γενικό πλάνο...

Περισσότερα