Αδυνάτισμα, το πολυπόθητο! Έφτασε λοιπόν η στιγμή που θα βγούμε στην παραλία και θα διαπιστώσουμε ότι το σώμα μας δεν είναι τόσο καλό όσο θα θέλαμε. Οπότε τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση για γρήγορο αδυνάτισμα. Με αυτό το γενικό πλάνο...
Ώρα για συμπληρώματα
Μήπως έχετε εαρινή κόπωση και δεν το ξέρετε; Τι είναι η Εαρινή Κόπωση ; Όταν μπαίνει η Άνοιξη, αλλάζουν οι κλιματολογικές συνθήκες και το σώμα μας καλείται να προσαρμοστεί. Έτσι, πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα κόπωσης, τα οποία συνήθως...
Φθινοπωρινή τριχόπτωση Το φθινόπωρο παρατηρείται πως τα μαλλιά μας πέφτουν. Σε αυτό συμβάλλουν οι καλοκαιρινοί παράγοντες όπως, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, το αλάτι της θάλασσας , το χλώριο της πισίνας που καταστρέφει την τρίχα, η κούραση μετά...
Χρειάζονται τα παιδιά συμπληρώματα διατροφής; Όταν το παιδί ακολουθεί μια καλή, ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνη με την Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής, λαμβάνει από τις τροφές τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτά χρειάζονται για να αυξηθεί σε...
Οι περισσότερες δίαιτες, υπόσχονται «θαύματα» όπως γρήγορη απώλεια κιλών ή εύκολο έλεγχο του βάρους. Ίσως όμως το μυστικό για μια ισορροπημένη διατροφή, ανάπτυξη ενός καλύτερου και ταχύτερου μεταβολισμού & τέλος φυσική και αποτελεσματική απώλεια...
