Προβιοτικά ή πρεβιοτικά; Ένα γράμμα κάνει τη διαφορά ανάμεσα στους δύο όρους, κάτι που πολλές φορές μπερδεύει τους καταναλωτές. Ας τα γνωρίσουμε όμως λίγο καλύτερα αυτά τα μικροσκοπικά στοιχεία της διατροφής μας! Πρεβιοτικά ή Προβιοτικά; Τα...
Ζωή γεμάτη υγεία
Παθήσεις των Δοντιών και των Ούλων, Στοματική υγιεινή Οδοντική Πλάκα: Είναι ένα στρώμα μικροβίων που αναπτύσσεται και επικάθεται πάνω στα δόντια. Είναι η κύρια αιτία τερηδόνας και ουλίτιδας. Το στρώμα αυτό πρέπει να αφαιρεθεί εγκαίρως και...
Διατροφή πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα: Πώς ωφελεί την καρδιά Ο οργανισμός μας δεν παράγει Ω3 λιπαρά οξέα, επομένως τα προσλαμβάνουμε από διατροφικές πηγές. Άνθρωποι με υπερτριγλυκεριδαιμία είναι σημαντικό να εξαλείψουν ή να μειώσουν τους παράγοντες...
Η διατροφή και το ισχυρό ανοσοποιητικό ενάντια σε COVID-19 Μέχρι πρίν λίγο καιρό, ελάχιστοι άνθρωποι είχαν ενδιαφέρον στο να δούνε, πώς μέσα από την διατροφή μπορούνε να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Η πανδημία που πλήττει αυτή την...
«Ο βήχας προκαλείται από ερεθισμό του λάρυγγα και το σώμα μας αντιδρά, συσπώντας αντανακλαστικά τους μύες για να αποβάλλει αυτό που το ενοχλεί.» Μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ενός κρυολογήματος ή γρίπης. Μπορεί να είναι δείγμα αλλεργίας ή ακόμη και...
